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113-秋季班 1132C6004-拉丁倫巴&恰恰

 招生人數:30人
 報名人數:23人
 繳費人數:22人
 上課日期:2024-08-12 (第一週),(共19週)
 上課時間:每星期一 下午 2點0分~4點0分
 上課地點:北區(竹南) 大厝里活動中心

課前資訊
 這門課適合誰?
● 不限性別、職業、學歷、國籍
● 其他(需年滿18歲)
 需要準備的工具/軟體?
彈性排汗運動服裝及舞鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
● 課堂講授
● 實作體驗
 評量方式
● 學員出席率(40)%
● 實務操作(20)%
● 課堂互動()%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
以恰恰基礎課程為主,複習倫巴進階。課程將以深入淺出的方式,從音樂節拍、基本恰恰走步、到手部姿勢,讓同學能愉悅無壓力的學習。
 教學目標與預期效益
● 美學素養
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地部分負擔100元
請選擇
請選擇
 保證金
 其他費用
報名費:200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
● 代收代辦特殊場地費
● 其他(預估項目:班費 預估金額:300 )

課程大綱
第一週1恰恰倫巴舞特性比較介紹.基本舞步舞序介紹恰恰起源於中美洲的墨西哥、古巴等地,它是曼波舞(Mambo)的變形,但今日的恰、恰、恰比曼波更流行,更受歡迎,主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美的土人將曼波的音樂演奏的更快,並加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和,腰部扭動較大;恰、恰、恰的舞姿較為活潑,步法乾脆俐落,不拖泥帶水。音樂:4/4。
倫巴舞發源於古巴,古巴人習慣頭頂東西行走,以胯步向兩側的扭動來調節步伐,保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格,融進現代的情調。動作舒展,纏綿嫵媚,舞姿抒情,浪漫優美。配
第二週2恰恰倫巴基本步訓練暖身拉筋伸展律動預備動作,前後走步,左右交換重心,肩對肩*4,原地轉步
第三週3恰恰花步-1
複習倫巴1
● 恰恰舞特色介紹*音樂節奏*握持*姿勢*原理講解*
● 恰恰基本走步1*2*3*4*5
● 恰恰直行扭步
● CLOSE BASIC 1-1/2 閉式基本步*
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第四週4恰恰花步-2
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動
● 前段課程複習*
● FAN 扇形*
● HOCKEY STICK TURNED TO OPEN CPP. 曲棍型*
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第五週5恰恰花步-3
複習倫巴
● 前段課程複習*
● CHECK FROM OPEN CPP. 紐約步
● SPLIT CUBAN BREAK FROM OPEN P.P AND CPP 分裂式古巴中斷步*
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第六週6社大週(10/21-10/25)本週圍共同課程,並非停課,請師生到校參加社大主題性講座活動。
第七週7恰恰花步-4
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 前段課程複習*
● SPOT TURN 原地轉步*
● CROSS BASIC (USED GUAPACHA TIMING)SPIRAL ENDING IN OPEN POSITION 1~5 CLOSE BASIC 超越閉式基本步*
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第八週8恰恰花步-5
複習倫巴
● 前段課程複習
● ALEMANA 右轉步
● HAND TO HAND 手對手步*
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第九週9恰恰花步-6
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 前段課程複習*
● Three Cha Cha Chas Fwd(Lady Back) 三連追步
● Turkish Towel土耳其浴巾轉步
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十週10恰恰花步-7
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 前段課程複習*
● Open Hip Twist開式扭臀轉步
● Closed Hip Twist閉式扭臀轉步
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十一週11恰恰花步-8
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*前段課程複習*
● Spot or Switch Turn to L (Lady to R) 原地左轉步
● .Natural Top右陀螺轉
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十二週12恰恰花步-9
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 前段課程複習**
● Aida 艾達步
● 18.Spiral螺旋步
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十三週13恰恰花步-10
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● Reverse Top陀螺轉
● 20.Rope Spinning套索步
● 複習倫巴花步
配合音樂練習
第十四週14編排恰恰表演舞序1
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 各式花步姿勢調整
● 編排表演舞序1
● 習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十五週15編排恰恰表演舞序2
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 各式花步姿勢調整
● 編排表演舞序2
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十六週16編排恰恰表演舞序3
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 前段課程複習**
● 各式花步姿勢調整
● 編排表演舞序3
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十七週17編排恰恰表演舞序4
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 各式花步姿勢調整
● 編排表演舞序4
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十八週18表演舞序模擬排練
複習倫巴
● 暖身拉筋伸展律動*
● 前段課程複習*
● 各式花步姿勢調整
● 表演舞序模擬排練
● 複習倫巴花步
● 配合音樂練習
第十九週19總複習各式花步姿勢調整
表演舞序總複習

講師介紹

賴世祥 講師  賴世祥 講師  賴世祥 講師  賴世祥 講師     賴世祥 講師

 現職:
友英舞苑負責人
 簡介:
"苗栗縣舞蹈業職業工會 創會理事長. 友英舞苑 任教舞蹈30年 .
苗栗市體育會運動舞蹈委員會 主任委員.
苗栗縣體育會國際標準舞委員會 總幹事.
具國際標準舞國家級.乙級教練和裁判證照."
 專長:
國際標準舞30年教學經驗.培訓上百對兒童.青少年及輪椅國標選手參賽.成績亮麗~訓練選手103勇奪亞帕運輪椅組銀牌.全民運動會拉丁倫巴組冠軍
 擁有證照:
"C級運動教練
甲級國家舞蹈裁判
乙級舞蹈裁判
B級運動教練"



苗栗縣社區大學 




北區辦公室:地址--苗栗縣竹南鎮中正路98號(竹南高中警衛室2樓)電話--(037)551082 

中區辦公室:地址--苗栗市至公路251號(建台中學西棟大樓2樓)電話--(037)338821

 南區辦公室: 地址--苗栗縣苑裡鎮新興路19號(縣立苑裡高中客庄分校-學生宿舍旁)電話--(037)856551 

公館學習中心: 地址--苗栗縣公館鄉館東村14鄰忠孝路246號(公館農會旁)電話--(037)238539 

週一至週五 14:00-21:30

苗栗縣苗栗社區大學.
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