113-秋季班 1132C6004-拉丁倫巴&恰恰
招生人數：30人
報名人數：23人
繳費人數：23人
課前資訊
這門課適合誰?
● 不限性別、職業、學歷、國籍
● 其他(需年滿18歲)
需要準備的工具/軟體?
● 其他(需年滿18歲)
彈性排汗運動服裝及舞鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
● 課程講述
● 分組討論
評量方式
● 分組討論
● 學員出席率(40)%
● 實務操作(20)%
● 課堂互動()%
● 實務操作(20)%
● 課堂互動()%
課程簡介
課程QR CODE網址
以恰恰基礎課程為主，複習倫巴進階。課程將以深入淺出的方式，從音樂節拍、基本恰恰走步、到手部姿勢，讓同學能愉悅無壓力的學習。
教學目標與預期效益
● 美學素養
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地部分負擔100元
請選擇
請選擇
無
其他費用
報名費：200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
● 代收代辦特殊場地費
● 其他(預估項目：班費 預估金額：300 )
● 其他(預估項目：班費 預估金額：300 )
課程大綱
| 恰恰倫巴舞特性比較介紹.基本舞步舞序介紹 | 恰恰起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞（Mambo）的變形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和，腰部扭動較大；恰、恰、恰的舞姿較為活潑，步法乾脆俐落，不拖泥帶水。音樂：4/4。 倫巴舞發源於古巴，古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配 |
| 恰恰倫巴基本步訓練 | 暖身拉筋伸展律動預備動作，前後走步，左右交換重心，肩對肩*4，原地轉步 |
| 恰恰花步-1 複習倫巴1 | ●恰恰舞特色介紹*音樂節奏*握持*姿勢*原理講解* ●恰恰基本走步1*2*3*4*5 ●恰恰直行扭步 ●CLOSE BASIC 1-1/2 閉式基本步* ●複習倫巴花步 ●配合音樂練習 |
| 恰恰花步-2 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動 ● 前段課程複習* ● FAN 扇形* ● HOCKEY STICK TURNED TO OPEN CPP. 曲棍型* ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 恰恰花步-3 複習倫巴 | ● 前段課程複習* ● CHECK FROM OPEN CPP. 紐約步 ● SPLIT CUBAN BREAK FROM OPEN P.P AND CPP 分裂式古巴中斷步* ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 社大週(10/21-10/25) | 本週圍共同課程，並非停課，請師生到校參加社大主題性講座活動。 |
| 恰恰花步-4 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 前段課程複習* ● SPOT TURN 原地轉步* ● CROSS BASIC (USED GUAPACHA TIMING)SPIRAL ENDING IN OPEN POSITION 1~5 CLOSE BASIC 超越閉式基本步* ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 恰恰花步-5 複習倫巴 | ● 前段課程複習 ● ALEMANA 右轉步 ● HAND TO HAND 手對手步* ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 恰恰花步-6 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 前段課程複習* ● Three Cha Cha Chas Fwd(Lady Back) 三連追步 ● Turkish Towel土耳其浴巾轉步 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 恰恰花步-7 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 前段課程複習* ● Open Hip Twist開式扭臀轉步 ● Closed Hip Twist閉式扭臀轉步 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 恰恰花步-8 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動*前段課程複習* ● Spot or Switch Turn to L (Lady to R) 原地左轉步 ● .Natural Top右陀螺轉 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 恰恰花步-9 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 前段課程複習** ● Aida 艾達步 ● 18.Spiral螺旋步 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 恰恰花步-10 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● Reverse Top陀螺轉 ● 20.Rope Spinning套索步 ● 複習倫巴花步 配合音樂練習 |
| 編排恰恰表演舞序1 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 各式花步姿勢調整 ● 編排表演舞序1 ● 習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 編排恰恰表演舞序2 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 各式花步姿勢調整 ● 編排表演舞序2 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 編排恰恰表演舞序3 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 前段課程複習** ● 各式花步姿勢調整 ● 編排表演舞序3 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 編排恰恰表演舞序4 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 各式花步姿勢調整 ● 編排表演舞序4 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 表演舞序模擬排練 複習倫巴 | ● 暖身拉筋伸展律動* ● 前段課程複習* ● 各式花步姿勢調整 ● 表演舞序模擬排練 ● 複習倫巴花步 ● 配合音樂練習 |
| 總複習 | 各式花步姿勢調整 表演舞序總複習 |
講師介紹
賴世祥 講師
友英舞苑負責人
簡介：
"苗栗縣舞蹈業職業工會 創會理事長. 友英舞苑 任教舞蹈30年 .
苗栗市體育會運動舞蹈委員會 主任委員.
苗栗縣體育會國際標準舞委員會 總幹事.
具國際標準舞國家級.乙級教練和裁判證照."
專長：
苗栗市體育會運動舞蹈委員會 主任委員.
苗栗縣體育會國際標準舞委員會 總幹事.
具國際標準舞國家級.乙級教練和裁判證照."
國際標準舞30年教學經驗.培訓上百對兒童.青少年及輪椅國標選手參賽.成績亮麗~訓練選手103勇奪亞帕運輪椅組銀牌.全民運動會拉丁倫巴組冠軍
擁有證照：
"C級運動教練
甲級國家舞蹈裁判
乙級舞蹈裁判
B級運動教練"
甲級國家舞蹈裁判
乙級舞蹈裁判
B級運動教練"
