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113-秋季班 1132C6014-拉丁&Samba

 招生人數:26人
 招生狀態: 額滿
 上課日期:2024-08-15 (第一週),(共19週)
 上課時間:每星期四 晚上 6點30分~9點30分
 上課地點:北區(頭份) 蘆竹社區活動中心

課前資訊
 這門課適合誰?
● 不限性別、職業、學歷、國籍
● 其他(需年滿18歲)
 需要準備的工具/軟體?
物品:舞鞋
服裝:輕鬆吸汗有彈性的衣物
 上課會用甚麼方式進行呢?
● 課堂講授
● 實作體驗
 評量方式
● 學員出席率(50)%
● 實務操作()%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
WALTZ華爾滋發源於德國,舞風優雅柔美,抒情浪漫動人;RUMBA倫巴發源於古巴,動作舒展,纏綿嫵媚。本學期將以二種舞蹈為主題,歡迎有興趣的學員報名!
 教學目標與預期效益
● 民主素養
● 美學素養
● 其他(拉丁舞蹈技術提升、拓展人際關係、增進身心健康。)
 參考書目
依據中華民國舞蹈運動總會教材.自製講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地部分負擔250元
請選擇
請選擇
 保證金
 其他費用
報名費:200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
● 其他(班費 預估金額:300元 )

課程大綱
第一週1師生相見歡
本學季課程介紹
森巴舞基礎概念
舞風:活潑的、濃厚的歡樂氣息。
舞蹈方式:漸進式移動、定點式、曲折型舞步、遊行般、彼此環繞。
節拍:2/4拍。
每分鐘/小節:52~54小節。
重音:在第二拍。
升降方式:森巴舞的 BOUNCE 動作產生。
動作特性:很"沉"的重心,兩點間瞬間的移動,高度柔軟性。
森巴舞表現重點
• 森巴舞獨特的腳部 BOUNCE 動作,是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產生的。每次屈壓與挺直的時間是使用l/2拍,而屈壓的角度又因舞步不同而不同,有時"稍有"有時"無"。
第二週2森巴基本花步1● 前段課程複習
● Rhythm bounce on LF左足律動
● Simple Travelling Voltas to L遊走形Volta舞步
● 配合音樂練習
第三週3森巴基本花步2● 前段課程複習
● Whisks to L and R (ended in pp )遊走形Volta舞步
● LF Samba Walk in PP-Side Samba Walks(1或2次)帚行步左足側行森巴常步.側向森巴常步
● 配合音樂練習
第四週4森巴基本花步3● 前段課程複習
● Criss Cross Bota Fogos(1或2次) 交錯形Bota Fogo舞步
● LF Stationary Samba Walk with Lady’s Undderarm Turn原地森巴常步(女士臂下轉)
● 交錯形Bota Fogo舞步
● 配合音樂練習
第五週5森巴基本花步4● 前段課程複習
● 1-3 Natural Basic Movement右基本動作
● Reverse Basic Movement(角落) 左基本動作
● 配合音樂練習
第六週6社大週(10/21-10/25)本週圍共同課程,並非停課,請師生到校參加社大主題性講座活動。
第七週7森巴基本花步5● 前段課程複習
● Reverse Basic Movement左基本動作
● Whisks to L and R (ended in pp ) 帚形步
● 配合音樂練習
第八週8森巴基本花步6● 前段課程複習
● LF Samba Walk in PP-Side Samba Walks(2次)左足側行森巴常步.側向森巴常步
● Criss CrossVoltas(Ended in RSP with
● Douboble Hand Hold) 交錯形Volta舞步
● 配合音樂練習
第九週9森巴基本花步7● 前段課程複習
● Samba Walk in RSP.LRL RLR側行森巴常步Rolling off the Arm捲臂轉步
● 配合音樂練習
第十週10森巴基本花步8● 前段課程複習
● Samba Walk in RSP.LRL RLR側行森
● Rolling off the Arm捲臂轉步
● Reverse Turn or Roll*1&1/2次左轉步
● 配合音樂練習
第十一週11森巴基本花步9● 前段課程複習
● Back Rocks.RLR LRL RLR退搖步
● 4-6 Natural Roll右滾轉步
● 配合音樂練習
第十二週12森巴基本花步10● 前段課程複習
● Plait捲走步
● Natural Roll右滾轉步
● 配合音樂練習
第十三週13森巴基本花步11● 全部課程複習
● 1-3 Natural Basic Movement(角落)右基本動作
● Cota Jaca推截步
● 配合音樂練習
第十四週14森巴基本花步13● 全部課程複習
● Basic Movements (Natural, Reverse, Side and Progressive)
● Whisks (also with Lady’s underarm turn)
● Samba Walks (Promenade, Side and Stationary)
● 配合音樂練習
第十五週15森巴基本花步14● 全部課程複習
● Rhythm Bounce
● Volta Movements
● Travelling Bota Fogos Forward
● 配合音樂練習
第十六週16森巴基本花步15● 全部課程複習
● Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota Fogos)
● Progressive Basic Movement
● Outside Basic Movement
● 配合音樂練習
第十七週17森巴基本花步16● 全部課程複習
● Closed Rocks
● Side Samba Walks
● Volta Movements. Criss-Cross, Maypole, Solo Spot Volta
● 配合音樂練習
第十八週18森巴基本花步17● 全部課程複習
● Argentine Crosses
● Stationary Samba Walks
● Open Rocks
● 配合音樂練習
第十九週19森巴基本花步18
課程總複習
● 全部課程複習
● Plait
● Foot Changes
● Contra Bota Fogos
● 配合音樂練習

講師介紹

葉瑞美 講師  葉瑞美 講師  葉瑞美 講師  葉瑞美 講師     葉瑞美 講師

 現職:
友英舞苑舞蹈老師
 簡介:
"苗栗縣體育促進會 總幹事
社團法人苗栗縣展夢圓關懷身心障礙協會 總幹事
苗栗縣體育總會國際標準舞委員會 培訓組長.
苗栗市體育會運動舞蹈委員會 培訓組長.
友英舞苑 任教舞蹈25年."
 專長:
25年來全力推廣國際標準舞.瑜珈.芭蕾.輪椅國標,成績亮麗。
 擁有證照:
具國際標準舞丙級.乙級教練和裁判證照.



苗栗縣社區大學 




北區辦公室:地址--苗栗縣竹南鎮中正路98號(竹南高中警衛室2樓)電話--(037)551082 

中區辦公室:地址--苗栗市至公路251號(建台中學西棟大樓2樓)電話--(037)338821

 南區辦公室: 地址--苗栗縣苑裡鎮新興路19號(縣立苑裡高中客庄分校-學生宿舍旁)電話--(037)856551 

公館學習中心: 地址--苗栗縣公館鄉館東村14鄰忠孝路246號(公館農會旁)電話--(037)238539 

週一至週五 14:00-21:30

苗栗縣苗栗社區大學.
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