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115-秋季班 1152C2016-當季蔬食×咖啡香

 招生人數:22人
 報名人數:0人
 繳費人數:0人
 上課日期:2026-09-16 (第一週),(共13週)
 上課時間:每星期三 晚上 6點30分~9點30分
 上課地點:南區(苑裡) 苗栗縣立苑裡高級中學

課前資訊
 這門課適合誰?
● 對主題有興趣皆可選讀
● 其他(歡迎對本課程領域、主題有興趣之學員報名選讀)
 需要準備的工具/軟體?
自備咖啡杯
 上課會用甚麼方式進行呢?
● 課程講述
● 分組討論
● 示範教學
● 實際操作
 評量方式
● 課堂出席(30)%
● 課堂參與(30)%
● 實務操作()%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
• 結合秋收食材與節氣養生概念。(白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪)
• 學習暖心蔬食料理與健康飲食。
• 體驗咖啡香氣、風味與生活美學。
• 融合香草植物與療癒手作。
• 透過五感探索季節中的慢生活。
• 以共食與交流營造溫暖社區共學氛圍。
 教學目標與預期效益
● 倫理素養
● 媒體素養
● 美學素養
 參考書目
1.教師自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地部分負擔200元
請選擇
請選擇
 保證金
 其他費用
報名費:200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
● 書籍費、材料費
● 其他(1500元預估項目:材料費(咖啡、烘焙) 預估金額:1500)

課程大綱
第一週1秋日初相遇・暖香開課日認識秋季節氣與課程介紹/學員交流/暖身咖啡品飲/香草迎賓茶/製作「秋日香氣書籤」
第二週2白露蔬香・清潤好食光白露節氣與「養陰潤燥」飲食重點。
白色蔬食與菇類、梨、山藥應用。
百菇時蔬炊飯實作與共食交流。
第三週3義式咖啡系列-
風味覺醒・感官咖啡夜
認識苦、酸、澀的形成原因
咖啡風味感官校正
水質與萃取風味影響
冷萃咖啡與氮氣咖啡體驗
第四週4秋分豆香・陰陽平衡餐桌秋分節氣與「陰陽平衡」養生概念。
植物性蛋白與豆類營養應用。
豆腐與豆類創意料理實作。
第五週5義式咖啡系列-
金杯時光・義式萃取練習
義式咖啡基礎原理
黃金萃取概念
Espresso濃縮咖啡實作
萃取變因與風味調整
第六週6公民素養週配合校方公民素養主題週,課程暫停,鼓勵學員參與公共議題學習與社區交流。
第七週7義式咖啡系列-
雲朵奶香・奶泡質地美學
牛奶與奶泡科學
綿密奶泡製作技巧
奶泡口感與溫度控制
義式奶咖基礎練習
第八週8寒露暖心・溫養氣血之道寒露節氣與「防寒護陽」養生重點。
溫補香草與辛香料的身體應用。
香草暖身茶包或香草鹽製作。
第九週9義式咖啡系列-拉花慢時光咖啡線條練習
拉花注流技巧
愛心、葉子等經典圖形
手感與穩定度練習
咖啡美感體驗
第十週10一沖入夏・濃得剛剛好
講師:曾羿華、余華偉
立夏節氣,學習中深焙手沖技巧,探索濃郁與平衡的風味,體驗夏季第一杯香氣。
第十一週11霜降暖胃・脾胃調養食療立冬節氣與「冬藏養精」概念。
黑色食材與腎氣保養飲食。
溫補燉煮料理與慢食練習
第十二週12義式咖啡系列-

秋夜花影・創意拉花時光
認識拉花姿勢、鋼杯控制與融合技巧。
實作葉子、鬱金香圖形,體驗咖啡中的藝術表現。
第十三週13學員創作展示×咖啡品飲會學員分享節氣手作成果,舉辦咖啡香氣品飲交流會,回顧12週蔬食與香氣療癒之旅

講師介紹

曾羿華 講師  曾羿華 講師  曾羿華 講師     曾羿華 講師

 現職:
苗栗社區大學講師
苗栗市樂齡學習中心講師
教育部樂齡學習核心課程規劃師
教育部高齡自主帶領人
交通部高齡者交通安全教育-路老師
衛生福利部「預防及延緩失能照護計畫」指導員
 簡介:
苗栗社區大學(96年至今)課程教學

貓羅溪社區大學(96–114年)課程教學

里仁門市(99年至今)咖啡、輕食手作、心靈下午茶班

福智關懷據點(太平宜昌、公益、豐原)健腦生活型態再造課程

青松上和日間中心(112年)高齡健康自主管理課程

苗栗市樂齡中心(113–112年)創意生活智慧、飲食文化課程

彰化茄荖社區(113-114年)幸福發芽扶植專案課程

台中烏日溪尾據點(113年)環保創意手作課程

苗栗縣竹森社區(114–114年)環保手作、延緩失智/靈性關懷
 專長:
創意蔬食料理

咖啡與飲品調製

食農教育與五感體驗設計

香草植物應用與園藝治療

感官體驗活動設計

高齡教育課程規劃與教學
 擁有證照:
中餐烹調技術士乙級,證號:076-010754
餐飲服務技術士證號:031-024578
調酒技術士證號:031902
烘焙食品-麵包技術士證號:077-306082
門市服務技術士證號:181-041207
SCA 國際咖啡師(Barista)證照
英國 City & Guilds:咖啡烘焙、咖啡拉花師、國際咖啡調配師認證
教育部樂齡學習核心課程規劃師(證號:107035)
教育部高齡自主帶領人合格(臺教社(二)字第1070165630號)
園藝治療師(園藝治療研究中心 HTRC)

余華偉 講師  余華偉 講師  余華偉 講師  余華偉 講師     余華偉 講師

 簡介:
D3吧台工作坊、台灣調酒協會飲料調製講師



北區辦公室:地址--苗栗縣竹南鎮中正路98號(竹南高中警衛室2樓)電話--(037)551082 

中區辦公室:地址--苗栗市至公路251號(建台中學西棟大樓2樓)電話--(037)338821

 南區辦公室: 地址--苗栗縣苑裡鎮育才街100號(國立苑裡高中學生活動中心)電話--(037)856551 


週一至週五 14:00-21:00

苗栗縣苗栗社區大學.
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